Défi : 30 jours pour réussir le grand écart yogique (ou la posture du singe)

Je vous propose un nouveau défi :  nous allons pendant 30 jours travailler à améliorer notre souplesse des hanches en vue d’obtenir le grand écart yogique 🙂 !Cette posture est joliment appelée en yoga … Lire la suite de Défi : 30 jours pour réussir le grand écart yogique (ou la posture du singe)