Dans cet épisode, je reçois Gwenaëlle Guy Fradj du site takeitslow.fr .
Après une carrière d’attachée de presse dans la mode, Gwenaëlle effectue un virage à 180 degrés pour devenir naturopathe.
Elle nous raconte son parcours et les réflexions qui l’ont amenée à ouvrir son cabinet de naturopathie où elle intègre toute les branches de la médecine traditionnelle occidentale pour guider ses clients vers le bien-être.
Avec ferveur et dynamisme, elle nous donne sa définition de la Slow Life où l’on apprend à vivre selon son propre rythme, en s’écoutant.
Elle nous parle aussi de la relaxation coréenne. Encore assez peu répandu en France, cet art que pratique Gwenaëlle permet pourtant un lâcher-prise profond, physique et émotionnel.
Passionnée du corps et de son expression, nous discutons de ces différents projets autour de la danse-thérapie et de la Slow Life.
Son discours est une véritable bouffée d’oxygène, que nous prenons le temps de bien savourer, lentement et surtout intensément !
Un hymne qui résonne dans tout le corps, en douceur et profondeur, des poumons aux oreilles !
