Catégorie : Dinacharya

Découvrons les différentes pratiques préconisées par la médecine indienne pour d’ancrer au quotidien et rythmer nos journées de façon positive :

Dinacharya

dinacharia 0

Dinacharya : la routine idéale selon l’Ayurvedâ

L’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, est souvent considérée comme la sœur du yoga, partageant le même but : la réalisation de Soi. Son but est d’harmoniser le corps, l’esprit et le mental en utilisant alors...