Catégorie : Yoga thérapeutique

Quelques idées pour augmenter votre énergie grâce au yoga !

Séance de Yoga de l'intuition 1

Présentation du Yoga Chakratique

Voici une présentation d’une séquence du Yoga Chakratique. L’objectif est de travailler avec notre corps et notre mental, tout en s’amusant avec l’Énergie, l’intention et l’imagination. Ce yoga est à l’intersection du Hatha Yoga,...

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Une séance de yoga pour le dos

Voici une petite séance de yoga pour soulager le dos. Commencez allongé au sol et prenez un instant pour vous centrer sur votre respiration: vous pouvez placer vos mains sur votre ventre et le...