Formule « Une Lunaison pour se dévoiler »

Une Lunaison pour se dévoiler

Description de la formule

En 3 séances de 45 minutes/1heure, nous nous retrouverons à 2 semaines d’intervalle environ pour définir des objectifs, apprendre à écouter son intuition, redécouvrir vos talents et vous reconnecter à vos ressources.

Le programme peut être suivi en ligne, via Skype, ou à mon espace de pratique, à Limendous.

Nous avancerons concrètement sur un projet.
Vous gagnerez en confiance, sérénité et bien-être.

Nous commencerons aux alentours d’une Nouvelle Lune, où nous déterminerons vos intentions et vos objectifs.
Nous nous reverrons vers la Pleine Lune
Nous conclurons notre travail de cette lunaison lors de la Lune Balsamique, lorsque l’astre lunaire tire sa révérence du ciel étoilé.

Cette lunaison vous permettra de construire les bases de votre changement.

Cela vous donnera aussi les bases pour travailler à l’unisson avec l’énergie lunaire, si vous souhaitez vous initier à suivre le flux de la nature.
La Lune est une magicienne multiforme peut devenir tantôt sorcière, à la Nouvelle Lune, tantôt jeune fille, en Lune Croissante, tantôt mère pleinement épanouie à la Pleine Lune.
Apprendre à la suivre au cours de son cycle, et au cours de l’année, est une formidable façon de se connecter à la nature, mais, surtout à son essence profonde. 
C’est une invitation à faire entrer la magie dans notre vie et à instaurer un autre rythme : celui de l’Univers, marqué depuis la nuit des temps dans la voûte céleste.

Les indiens d’Amérique avaient donné un nom à chaque Lune suivant la période de l’année.
Ces noms poétiques de ces lunes invitent au voyage. La Lune Rose d’avril nous fait voir les prairies se couvrir de phlox lilas ; la Lune des Moissons de septembre nous amène à récolter les fruits de nos labeurs en remplissant nos greniers de blé, pommes, noix… ; la Lune des Chasseurs nous invite à suivre Diane, déesse chasseresse…

Ainsi, pour votre accompagnement, vous choisirez à votre convenance une des Lunes suivantes :

    • Janvier : Lune du Loup
    • Février : Lune des Neiges
    • Mars : Lune du Ver
    • Avril : Lune Rose
    • Mai : Lune du Lièvre
    • Juin : Lune des Amoureux
    • Juillet : Lune du Foin
    • Août : Lune des Herbes
    • Septembre : Lune des Chasseurs
    • Octobre : Lune des Moissons
    • Novembre : Lune des Castors
    • Décembre : Lune des Longues Nuits

Nous les colorerons ainsi d’un filtre lunaire propre à chaque lune.

Je serais dévouée entièrement à la réalisation de vos objectifs.
Vous disposerez d’un soutien illimité par email.

Ce programme est proposé à un tarif de 120€.

Si vous voulez en discuter, je serais ravie d’en parler avec vous au téléphone (06 83 30 97 65) ou par email (klerviyoga@gmail.com) !

Suite à notre rencontre, vous aurez aussi la possibilité de rejoindre une communauté inspirante et bienveillante, via un groupe Facebook privé où nous partagerons notre cheminement vers un mieux-être.

Un live par mois est organisé pour répondre à vos questions.

Mes outils principaux

L’hypnose est un état naturel de l’esprit, un état de concentration intense dans lequel votre mental est calme et alerte tandis que votre corps est complètement détendu.
C’est un état de conscience modifiée qui donne accès à la partie inconsciente du sujet soumis à des suggestions capables de lui faire trouver et mettre en place les solutions adaptées à sa problématique.
L’inconscient dirige la plupart des comportements subis, les mauvaises habitudes et les croyances limitantes. Il est beaucoup plus puissant que la volonté ou l’esprit logique car il occupe environ 7 fois plus de place que la partie consciente du cerveau. L’inconscient est aussi capable d’enregistrer mille fois plus d’informations à la seconde que ne peut le faire le conscient.
L’hypnose est une technique extrêmement efficace et agréable pour se relier à son inconscient et ainsi permettre la mise en place de changements adaptés, profonds et durables.

L’hypnothérapie s’adresse à tous : adultes, enfants, adolescents.

Ses applications sont nombreuses et variées, parmi lesquelles :

  • Phobies, anxiété
  • Troubles du Comportement Alimentaire
  • Arrêt du tabac
  • Accompagnement au deuil
  • Perte de poids
  • Confiance en soi
  • Amélioration des performances sportives
  • Gestion de la douleur
  • Énurésie
  • Aide à lutter contre les comportements addictifs
  • Troubles du sommeil
  • Bégaiement
  • Amélioration des performances cognitives…

La PNL

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une pédagogie centrée sur la communication, l’apprentissage et le changement destinée à améliorer la communication entre individus et s’améliorer personnellement.

C’est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse aux nos réactions de nos comportements, basée sur une grille d’observation servant à améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres.

Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser en utilisant le langage et les cinq sens corporels.

Elle vise ainsi à programmer son cerveau afin de produire ses propres modèles de réussite via un langage et des façons de penser et de ressentir appropriées.

Le client renoue avec la performance via une nouvelle modélisation de ces schémas de pensées et de réactions en mobilisant sa créativité et sa capacité à s’adapter à une situation.

Il crée ainsi une «boîte à outils», dans laquelle il pourra puiser à loisir face à une situation difficile.

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est un ensemble de techniques de tapotements qui utilise les méridiens énergétiques du corps comme dans l’acuponcture ou l’acupressure. Vous pouvez stimuler ces méridiens en tapotant sur eux avec vos doigts.

Tandis qu’il faut des années pour maîtriser l’acuponcture et mémoriser les centaines de points méridiens du corps, la technique de l’EFT est simple et peut être apprise par tout le monde. Vous pouvez la pratiquer facilement où vous voulez et quand vous voulez.

Le yoga

Le yoga est une discipline millénaire ayant ses origines en Inde, pratiquée par 250 millions de personnes dans le monde.

Le yoga a pour objectif d’améliorer son bien-être corporel et mental, en alliant un travail sur des postures physiques, exercices sur la respiration et moments de relaxation.

Une pratique régulière renforcera votre corps, votre mental et votre esprit. Le travail sur la respiration procure une grande sensation de calme et permet d’agir sur le renforcement de l’appareil respiratoire.

C’est un excellent anti-stress naturel !

L’Ayurvéda

Je suis passionnée par l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. L’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, est souvent considérée comme la sœur du yoga, partageant le même but : la réalisation de Soi.

Je l’ai étudiée lors de le formation de professeure de yoga où nous nous sommes penchés sur sa philosophie sous-jacente.

Son but est d’harmoniser le corps, l’esprit et le mental en utilisant alors le yoga comme un outil puissant.

Je m’efforce d’appliquer ses principes au quotidien (Dinacharya) et suivant les saisons (Ritucharya).

Ce fut l’un des sujets de mes livres (Les Lunes de Printemps, où l’une des lunaisons était consacré à instiller les principes ayurvédiques dans son quotidien).

Quelques références

    • Certifiée Praticien en hypnose Ericksonnienne par Hansen Hypnose Institute
    • Diplôme de Professeure de Yoga certifiée par la Fédération Française de Hatha Yoga (école Chotika – Toulouse – 2009)
    • Formation en PNL
    • Praticienne en EFT
    • Séminaires et MOOC suivis :
      • « Science du Bonheur » par l’université de Berkeley
      • « Autohypnose » par l’Arche
  • Passionnée de lectures sur le développement personnel et le changement : quelques-uns des livres qui m’inspirent :
    • – Atomic habits de James Clear
      – Abundance Now de Lisa Nichols
      – Big Magic d’Elizabeth Gilbert
      – The Happiness Project de Gretchen Rubins
      – The Artist Way de Julia Cameron
      – May Cause Miracles de Gabrielle Bernstein
      – The Universe Has Your Back de Gabrielle Bernstein
      – The Emotion Code de Bradley Nelson
      – Devenir super-conscient de Joe Dispenza
      – Tools of Titan de Tim Ferriss
      – Femmes qui courent avec les loups de Clarissa Pincola Estés
      – Playing Big de Tara Mohr
  • Lors de mes trajets en voiture ou de mes séances de sport ou de ménage, je laisse les paroles de ces podcasts d’infuser pour appendre de nouvelles façons de progresser, et de vous faire progresser :
          • – Beyond The To-Do List (Erik Fisher)
            – Bee the Wellness (Adam and Vanessa Lambert)
            – The Drive du Dr Attia (Brooke Castillo)
            – Mike Mandell Hypnosys (Mike Mandell & Chris Thomson)
            – My Seven Chakra (Brooke Castillo)
            – Being Boss (Brooke Castillo)
          • – The Life Coach School Podcast (Brooke Castillo)
            – Primal Blue Print (Mark Sisson)
            – Ben Greenfield Fitness (Ben Greefield)

Révelez votre identité

Commençons le chemin ensemble !