Méditations guidées

  • Premier épisode : Nuit d’été à la campagne :

Je vous propose le premier épisode de la série de podcasts de méditations guidées destinés principalement à vous relaxer et à vous ressourcer :

En écoutant ces séances, vous pouvez parvenir à un état de détente profond. C’est généralement dans cet état que l’on a accès à son inconscient, ce qui est un moment privilégié pour reprogrammer ses pensées automatiques, contacter son intuition, trouver la réponse à certaines questions qui nous taraudent… Chaque méditation a aussi pour objectif de débloquer certains schémas de pensées en plus d’être une source de relaxation.

Je vous propose de commencer la série par une petite balade à la campagne :

  • Deuxième épisode : Détente au château :

Je vous propose une nouvelle session de méditation guidée où il est question de pénétrer dans un vieux château hors du temps.

Par une belle matinée d’automne, vous vous retrouvez dans la bibliothèque de ce château. Entre ronronnements du chat près du feu qui crépite et le tic-tac de la vieille pendule, laissez-vous bercer et profitez de cette occasion pour trouver des réponses aux questions que vous vous posez en contactant votre intuition.

Sentez les odeurs de vieux livre mélangées aux parfums d’une tasse de thé, mettez-vous dans une position confortable et appuyer sur « Play » 🙂

  • Troisième épisode : Méditation sur les chakras :

Voici une session de méditation guidée afin de passer en revue nos différents chakras. Cette séance a pour objectif de visualiser les roues d’Énergie pour chacun des 7 chakras principaux afin de les faire tourner de façon fluide et régulière et d’enrayer les blocage pouvant entraîner des dysfonctionnements physiques et émotionnels..

On sort de cette session apaisé et plein d’Énergie !

 

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