par Klervi | Juil 16, 2017 | Défi yogique : 1 mois pour une posture
Je vous propose un nouveau défi : nous allons pendant 30 jours travailler à améliorer notre souplesse des hanches en vue d’obtenir le grand écart yogique 🙂 ! Cette posture est joliment appelée en yoga « Hanumasana » ou la posture du Roi des Singes. 1....