Les postures d’équilibre sur les mains

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Les postures d’équilibre sur les mains Nous avons tous vu des images impressionnantes de yogi contorsionniste équilibriste qui nous ont fait rêver, tout en se demandant si tout cela était vraiment possible ou bien serait un jour à notre portée… Les...
Le Yoga comme complément à la musculation

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Je viens d’écouter le Podcast de Ben Greenfield sur le yoga : « How to get ripped with yoga » : How To Get Ripped With Yoga. (Au passage, je viens de découvrir ce podcast et je vous le conseille vraiment si vous êtes intéressé par tout ce qui touche au biohacking ou...
Présentation du Yoga Chakratique

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Voici une présentation d’une séquence du Yoga Chakratique. L’objectif est de travailler avec notre corps et notre mental, tout en s’amusant avec l’Énergie, l’intention et l’imagination. Ce yoga est à l’intersection du Hatha Yoga, de la médecine chinoise, des...