par Klervi | Mar 30, 2021 | Séance de yoga
Les postures d’équilibre sur les mains Nous avons tous vu des images impressionnantes de yogi contorsionniste équilibriste qui nous ont fait rêver, tout en se demandant si tout cela était vraiment possible ou bien serait un jour à notre portée… Les...
par Klervi | Fév 24, 2018 | Yoga thérapeutique
Avec l’hiver (entraînant chez moi une mauvaise habitude de rentrer la tête dans les épaules quand le froid devient trop mordant) et les longues heures passées à rester assise derrière mon PC au travail, je sens que mon corps est de plus en plus engourdi. Cela paie un...
par Klervi | Fév 10, 2018 | Séquences
Je viens d’écouter le Podcast de Ben Greenfield sur le yoga : « How to get ripped with yoga » : How To Get Ripped With Yoga. (Au passage, je viens de découvrir ce podcast et je vous le conseille vraiment si vous êtes intéressé par tout ce qui touche au biohacking ou...
par Klervi | Jan 5, 2018 | Traitements ayurvédiques, Yoga thérapeutique
Le temps est froid, pluvieux, vous commencez à sentir des picotements dans la gorge, vous êtes fatigué, vous vous sentez pris au niveau du nez ou des bronches, vous peinez à digérer vos repas ou vous souffrez de problèmes de circulation sanguine…...
par Klervi | Nov 1, 2017 | Pratique énergétique
Voici une présentation d’une séquence du Yoga Chakratique. L’objectif est de travailler avec notre corps et notre mental, tout en s’amusant avec l’Énergie, l’intention et l’imagination. Ce yoga est à l’intersection du Hatha Yoga, de la médecine chinoise, des...