Dinacharya : la routine idéale selon l’Ayurvedâ

Dinacharya : la routine idéale selon l’Ayurvedâ

L’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, est souvent considérée comme la sœur du yoga, partageant le même but : la réalisation de Soi. Son but est d’harmoniser le corps, l’esprit et le mental en utilisant alors le yoga comme un outil puissant. A la différence...

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