par Klervi | Mai 22, 2022 | éphéméride, Lune Rose
C’est dimanche, peut-être allez-vous profiter de ce jour de repos pour cultiver vos roses ou faire un peu de jardinage. S’il en ait besoin, voici quelques brins des bienfaits du jardinage, exposé en fouillis : Cultive la bonne humeur Apprend la patience Fait passer...
par Klervi | Mai 21, 2022 | éphéméride, Lune Rose
Dans la même espèce que la méthode RAIN, voici un petit exercice pour pratiquer la gratitude, l’acceptation et l’auto-compassion : le jeu Rose / Épine / Bourgeon de Neil Parisha : Le principe est simple : tous les soirs, avant...
par Klervi | Mai 20, 2022 | éphéméride, Lune Rose
Une découverte toujours en poursuivant la lecture du livre de Brad Stulberg: la méthode RAIN de Tara Brach (Recognize, Allow, Investigate, Nurture). C’est une technique qui amène de la pleine conscience et de l’auto-compassion aux émotions difficiles. Voici...
par Klervi | Mai 19, 2022 | éphéméride, Lune Rose
De la Pleine Lune à la Lune balsamique, cette période du cycle lunaire invite à la libération, à se débarrasser de ce qui encombre, de ce qui pèse… 🌬🌖 Alors ôtons le superflu, enlevons quelques pétales et gardons uniquement les choses qui nous nourrissent...
par Klervi | Mai 18, 2022 | éphéméride, Lune Rose
Dans le livre d’évolution qui m’accompagne ce cycle-ci : The practice of groundedness de Brad Stulberg , il est décrit 6 principes pour améliorer son ancrage : l’acceptation la présence la patience la vulnérabilité la communauté le mouvement Aujourd’hui, et car...
par Klervi | Mai 17, 2022 | éphéméride, Lune Rose
Ça y est la Pleine Lune est passée. Savoir que la Lune va maintenant décroître m’amène parfois un sentiment de vague à l’âme. 🌖 Pourtant, cela fait partie du cycle du cosmos : les marées montent et descendent, les lunes s’arrondissent et se creusent, les choses et...
