Le Yoga comme complément à la musculation

Le Yoga comme complément à la musculation

Je viens d’écouter le Podcast de Ben Greenfield sur le yoga : « How to get ripped with yoga » : How To Get Ripped With Yoga. (Au passage, je viens de découvrir ce podcast et je vous le conseille vraiment si vous êtes intéressé par tout ce qui touche au biohacking ou...
Présentation du Yoga Chakratique

Présentation du Yoga Chakratique

Voici une présentation d’une séquence du Yoga Chakratique. L’objectif est de travailler avec notre corps et notre mental, tout en s’amusant avec l’Énergie, l’intention et l’imagination. Ce yoga est à l’intersection du Hatha Yoga, de la médecine chinoise, des...

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