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par Klervi | Juin 29, 2017 | Yoga thérapeutique
Vous vous sentez fatigué, déprimé, avez constamment froid alors que le thermomètre indique des températures plutôt clémentes ? Avez-vous pensez à faire vérifier le bon fonctionnement de votre thyroïde ? L’hypothyroïdie est une maladie qui touche de plus en plus...
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La Salutation au Soleil Programmer son réveil 10 minutes plus tôt le matin et faire la Salutation au Soleil est un des meilleurs rituels que vous pouvez mettre en place pour démarrer la journée du bon pied ! 1. Qu’est ce que la Salutation au Soleil ? Surya...
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Avoir un bon équilibre est indispensable que ce soit pour éviter les chutes ou pour être plus à l’aise dans les mouvements de la vie quotidienne. De plus, travailler son équilibre est souvent une source d’amusement et peut-être vu comme un jeu ou un défi à se lancer à...