Tout le monde a bien conscience de l’importance de la respiration. C’est la marque du départ et de fin de la vie. Mais la façon dont on respire a aussi une importance cruciale. On peut faire le parallèle avec l’alimentation : vous pouvez vous nourrir toute votre vie avec des aliments raffinés et industriels mais si … Lire la suite de 10 techniques de respiration pour l’énergie, le calme ou la relaxation