Avec les années qui passent, une circulation sanguine assez paresseuse et des hormones thyroïdiennes qui s’équilibrent difficilement, je deviens de plus en plus frileuse… Je suis donc partie à la recherche de techniques pouvant augmenter ma capacité à supporter le froid et ainsi de me passer de monter le chauffage trop haut ou me couvrir … Lire la suite de Améliorer sa résistance au froid : cryothérapie, douches froides et « Tummo » Yoga