Cette semaine, la bougie de la Foi brille sur la couronne de l’Avent. 🕯 La Foi peut s’exprimer très personnellement par la prière, la contemplation, la méditation… et aussi par l’acceptation d’un certain ordre des choses, même si l’on souhaiterait parfois qu’il en soit différemment. 💫
La Lune décroissante invite à lever un peu le pied. Profitons-en pour mettre de côté ce qui est inéluctable et concentrons-nous uniquement sur ce que nous pouvons réellement maîtriser.🌒
Dans le livre Indistractable de Nir Eyal donne un joli exemple sur le fait de faire confiance sur l’ordre des choses, à propos des insomnies.
La première cause des insomnies est de s’inquiéter sur le fait de ne pas dormir assez.
Lorsque l’auteur se réveille en pleine nuit, au lieu de tourner et se retourner pour retrouver le sommeil, Nil a décidé de se répéter un mantra pour se rassurer : “Le corps obtient ce dont il a besoin”.😇
Il a décidé de se préoccuper uniquement des choses qu’ils pouvaient contrôler :
– se coucher à la bonne heure
– ne pas manger trop tard
– éviter de travailler sur l’ordinateur trop longtemps dans la soirée…
Il vit en ses réveils nocturnes une occasion de lire et arrêta de s’inquiéter de quand il se rendormirait, tout en se disant que s’il n’était pas fatigué pour se rendormir tout de suite, c’est parce que son corps était suffisamment reposé. 😊
Si vous prenez soin de la préparation de vos objectifs, les résultats viendront naturellement, sans inquiétudes et préoccupations inutiles et énergivores.
Concentrez votre temps et votre énergie sur ce qui est à votre portée et dans votre contrôle, cela vous évitera bien des ruminations sur les choses que vous ne pouvez pas changer.
Le chemin sera alors beaucoup plus agréable, peu importe les difficultés, vous y avancerez avec fierté, en paix avec vous-même et avec foi.🙏🕯
Marc-Aurèle avait écrit dans la prière de la sérénité :
“Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse de distinguer les premières des secondes.”
C’est une belle façon d’envisager notre chemin 🐾
La prière de la sérénité
