Épisode 36 : Cédric, ultra-trailer et yogi
Des sommets des montagnes aux profondeurs de Soi Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de discuter avec Cédric Wadoux. Cédric […]
Vous souhaitez vous accorder une pause dans une bulle de bien-être pour renouer avec une votre essence profonde et prendre le temps de vous relaxer et de vous retrouver ?
Dans le calme de la campagne, au cœur du village de Limendous, ou via un espace en ligne, vous trouverez un espace de paix pour vous ressourcer, être accompagné et écouté.
Si vous avez envie de reprendre votre vie en main, d’arrêter de subir les aléas d’une existence difficile, ou simplement de révéler votre véritable nature, en douceur et à votre rythme, nous travaillerons ensemble à votre épanouissement grâce aux différents outils que je peux vous proposer : hypnose, coaching, méditation, cours de yoga, PNL, voyage initiatique…
Que vous souhaitiez mettre en place une pratique de yoga, faire une ou plusieurs séances d’hypnose ou avoir un soutien sans faille pour vous accompagner dans une évolution personnelle, je mettrais toutes mes connaissances et mon cœur à votre bien-être.
Selon vos besoins et vos attentes, seul ou en petit groupe, je vous propose différents accompagnements pour harmoniser corps et esprit.
Je mets à disposition mes compétences, mon expérience personnelle et professionnelle, selon vos objectifs, dans les prestations suivantes :
Le Yoga
Yogathérapie
La yogathérapie vise à utiliser les outils du yoga : postures, respirations, concentration, mantras, mudras… afin de rétablir ou de maintenir une santé optimale.
L’objectif est d’amener à une meilleure connaissance de soi afin de devenir acteur de sa santé.
La yogathérapie permet de rectifier certaines mauvaises habitudes posturales, de renforcer le système immunitaire, d’apaiser les tensions nerveuses et de soulager les douleurs musculaires.
Les séances sont individuelles et adaptées à chacun.
Vous apprendrez à construire votre pratique, composée de postures et d’exercices spécifiques.
Les séances sont progressives et suivies. Vous repartirez avec une séquence de yoga à effectuer régulièrement.
Les séances ont lieu soit dans mon espace de pratique, à Limendous, dans le calme de la campagne ou bien dans le confort de votre foyer, via une séance en ligne interactive.
Le studio en ligne : Les Yogastrologues
Cet espace virtuel est votre bulle de ressource pour pratiquer le yoga depuis le confort de votre foyer.
Débutant en yoga, expatrié loin d’un studio de yoga, manque de motivation et d’énergie pour traverser la ville, trouver une place pour se garer et reprendre les transports …
Venez comme vous êtes dans ce studio de yoga virtuel !
Cours et ateliers
Tous les lundis, de 17h à 18h, nous nous retrouvons pour pratiquer dans une ambiance détendue et ludique. Les cours ont lieu à Limendous.
Le vendredi, de 12h15 à 13h, j’enseigne le yoga en entreprise.
Pour les entreprises et collectivités, je suis aussi disponible pour vous accompagner dans la mise en place de cours de yoga adapté à votre public et à votre environnement spécifique.
Quant aux ateliers, ils ont lieu une fois par mois, sous le nom « Les matinées du yoga ». C’est l’occasion d’explorer sa pratique de yoga et d’approfondir certaines notions de la philosophie du yoga.
Accessibles à tous, elles vous donneront les clés pour s’initier à cette discipline millénaire ou en goûter une saveur différente.
L’Hypnose
Séances d’hypnose individuelle
Le champ d’application de l’hypnose est large : addictions (tabac, nourriture), gestion des émotions, angoisse, confiance en soi, phobies…
Lors de nos séances, nous définirons vos objectifs et vos moyens pour y arriver mais aussi vos obstacles immédiats.
Je vous donnerai également des outils personnalisés qui permettront de travailler en profondeur pour progresser sur votre chemin, en toute confiance et bienveillance.
Les séances ont lieu dans mon espace, à votre domicile ou à distance (via Skype, Zoom ou Messenger).
Le tarif est de 60€ par séance.
Les ateliers d’hypnose
Les ateliers d’hypnose vous feront vivre des expériences incroyables pour vous permettre de plonger à l’intérieur de vous-même.
A visée ludique, nous nous attèlerons à démêler les mécanisme de notre cerveau pour apprendre l’auto-hypnose et améliorer notre bien-être.
Nous aborderons plusieurs thèmes : l’enfant intérieur, la confiance en soi, les animaux totem, l’écriture automatique… afin de vivre en petit groupe des expériences hypnotiques inoubliables !
Les ateliers se déroulent, une fois par mois, en présentiel (le vendredi soir) ou à distance (via Zoom, le mercredi soir).
Les accompagnements lunaires
Cercles de Nouvelle Lune
Les indiens d’Amérique avaient donné un nom à chaque Lune suivant la période de l’année.
Ces noms poétiques de ces lunes invitent au voyage. La Lune Rose d’avril nous fait voir les prairies se couvrir de phlox lilas ; la Lune des Moissons de septembre nous amène à récolter les fruits de nos labeurs en remplissant nos greniers de blé, pommes, noix… ; la Lune des Chasseurs nous invite à suivre Diane, déesse chasseresse…
A chaque Nouvelle Lune, est organisé un atelier pour se connecter à l’énergie du moment. Des temps d’échanges seront alternés avec des méditations, des visualisation, des exercices d’écriture, … mêlant des outils comme l’Ayurvéda, la PNL, l’hypnose ou le yoga.
Le tarif est de 15€ par cercle :
Cela comporte la séance en ligne ainsi que le livret de la Lune associé sur le thème choisi.
Les accompagnements personnalisés
Les accompagnements ont pour vocation d’entamer un travail durable de développement personnel.
Ils sont proposés en ligne ou à mon espace de mon pratique.
Si vous avez envie de reprendre votre vie en main, d’arrêter de subir les aléas d’une existence difficile, ou simplement de révéler votre véritable nature, en douceur et à votre rythme, nous travaillerons ensemble à votre épanouissement grâce aux différents outils que je peux vous proposer : hypnose, coaching, méditation, cours de yoga, modelage énergétique, Programmation Neuro Linguistique, voyage initiatique…
Sur une durée s’étalant d’une seule séance à une année entière, je mettrai tout mon cœur et mes compétences pour vous accompagner sur votre chemin personnel.
Témoignages
« Super. J’ai testé le yoga, la méditation et l’hypnose avec Klervi. Elle est très douce et vous met tout de suite dans une situation de détente. Je recommande. »
Sonia Debert
« J’ai fait une séance d’hypnose avec Klervi. Sa patience, sa douceur et sa bienveillance m’ont aidée à entrer plus profondément dans mon intériorité. A recommander chaudement !«
Catherine Lakatos
« Excellentes prestations. La douce Klervi est vraiment à l’écoute pour proposer l’accompagnement qui convient.
J’ai expérimenté une séance d’hypnose avec Klervi par skype et je recommande vivement son accompagnement bienveillant. Confortablement installée dans mon chez-moi, je me suis laissée guider par la douce voix de Klervi, et j’ai été agréablement surprise par les bienfaits de cette séance. Aussi efficace qu’une séance en présentiel, les images qui me sont venues m’ont beaucoup aidée à avancer sur mon chemin. »
Laurence Davant
Episode 36 : Isabelle
Yoga, entreprenariat et argent Dans cet épisode, je retrouve Isabelle. Isabelle est professeure de yoga. Elle s’est lancée dans cette […]
Épisode 35 : Pêche&Églantine
Yoga, créativité, Ayurveda, écriture… Un chemin vers la confiance en Soi Dans cet épisode, je reçois Pêche & Églantine. Cette […]