Une course contre la peur

Continuons la course avec nos peurs.🚴😱
Cette lune qui continue de décroître est aussi le moment idéal pour libérer de tout ce qui nous effraie de trop. Travailler sur nos peurs consiste d’abord à bien les déterminer pour parvenir ensuite à s’en défaire.🌬🌙

Pour cela, je vous propose de suivre la méthode de Tim Ferriss.
Régulièrement – a minima tous les trimestres, il se pose les questions suivantes 🤔:

1- Quelle est la pire chose qui puisse vous arriver ?
Imaginez le pire scénario pouvant se produire, détaillez-le avec précision et associez-y
une probabilité d’occurrence.

2- Quelles seraient les mesure à mettre en place pour réparer les dégâts si le pire arrive effectivement ?

3- Quels résultats à court et long terme pouvez-vous attendre de l’action qui vous fait si peur ?

4- Quelles autres actions reportez-vous par peur ?

5- Quel est le coût émotionnel, financier ou physique de votre procrastination ? Que ressentirez-vous dans 1 an, 5 ans, 10 ans si vous n’agissez pas ?

6- Qu’attendez-vous pour passer à l’action ?

On se rend bien souvent compte que c’est ne pas agir qui est le plus coûteux sur beaucoup de plans.
Ces réflexions sont une invitation au passage à l’action. Parfois, on réalise aussi que nos peurs n’ont pas raison d’être et que le pire scénario n’est soit pas si effrayant qu’il n’en avait l’air, soit très peu probable.
Alors, fonçons !🚴💫✨