La Lune décline lentement, c’est souvent l’occasion de lever le pied.🌖
Et si pourtant, on continuait de travailler ? Comme une façon de se ressourcer.
Toujours
dans ma découverte de la façon d’envisager la “vie profonde” de Cal
Newport, je l’ai écouté répondre à une auditrice lui demandant comment
il faisait pour se détendre. 🧘
Ce à quoi, il répondait qu’on mettait trop de pression à se reposer.
Pour
exemple, il discutait de la façon d’organiser ses vacances : avant
d’avoir des enfants, lui et sa femme partaient dans des pays étrangers,
découvrir une autre culture, voir des musées,… des vacances pas
forcément “reposantes”… ⛩🗽
Lorsque ces enfants sont nés, ce genre
de vacances a naturellement cessé. Pour se transformer en des vacances
où lui et sa famille louaient une maison au bord de la mer. Les
premières années, il n’appréciait pas ce genre de vacances… 😒
Tout a
changé le jour où il a emmené du “travail” avec lui. Pas des copies à
corriger, une publication à rédiger ou des réponses à des emails à
répondre, mais un manuscrit de livre, une thèse à réfléchir…📜
Le message derrière cela, c’est que le repos n’est pas indispensable. Du moins, dans le sens “absence de travail”.
Par
contre, des périodes sans stress, celles-ci le sont. Le stress est
plutôt lié à une date ou à une dead-line accolée à un projet qu’au
projet en tant que tel.⏱
Je me retrouve dans ce message : j’ai
beaucoup de mal à “ne rien faire”. Je ne me sens pas agitée dès que je
suis supposée “décompresser”, je n’ai jamais su faire la grasse matinée,
rester allongée sur une serviette à la plage… Et je me sens aussi
stressée quand j’ai un rapport à rendre pour la fin de la semaine et que
le temps imparti ne me semble pas suffisant.
Par contre, je retrouve de l’énergie à écrire au petit matin ou pendant les week-ends.
Bien sûr, chacun a sa propre façon de faire tomber la pression : pour certains, cela sera boire un cocktail dans un hamac, pour d’autres cela sera une bonne rando en montagne, … Cela dépend aussi des périodes.
Mais c’est aussi déculpabilisant et intéressant d’entendre ce son de cloche… simplement pour ne s’ajouter une pression supplémentaire à “devoir ne rien faire”.🙏
