Dans cet épisode, je reçois Lola Mallein.
Lola est enseignante de yoga en Isère et formatrice des professeurs de yoga au sein de l’école Sadhana Life Center.
Elle a été initiée depuis son enfance à cette discipline. Transmettre, à son tour, la voie du yoga est devenue sa vocation naturelle.
Elle voit dans le yoga une façon de devenir profondément humain, en mettant le corps au service de la vie intérieure qui rayonne en chacun de nous.
Le yoga est partie intégrante de sa vie, qui est aussi rythmée par ses voyages réguliers en Inde, où elle part se ressourcer dans sa pratique.
Nous discutons des bienfaits du yoga, de comment débuter et comment des pratiques simples et à la portée de tous peuvent illuminer notre journée et nous faire goûter aux plaisirs de cette discipline.
Un épisode à écouter pour explorer la passion du yoga et où la sérénité et la joie intérieure de Lola finissent de nous convaincre des vertus de cette pratique millénaire.
Pour suivre Lola :
Son site web :
Sa chaîne Youtube
https://www.youtube.com/channel/UC6SCrNIzsFUkTfadp-4dA2A
Sa page Facebook :
https://www.facebook.com/lolayogaofficiel
Nous poursuivons aussi la discussion dans le groupe Facebook « Cycles lunaires, Yoga, Hypnose » que vous pouvez rejoindre gratuitement :
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