Je suis très heureuse que vous vous promeniez sur mon site.

Voici quelques mots pour me présenter :

Professeure de yoga, praticienne en hypnose Ericksonnienne et ingénieure en
aéronautique, je vis avec mes enfants et mon mari dans une vieille ferme aux pieds des
Pyrénées.

Curieuse de nature, j’aime explorer toutes ces disciplines, les associer, en fabriquer mes
propres pratiques et en tirer mes réflexions diverses.
Entourée de ma famille et de toute ma ménagerie (allant des poules aux ânes en passant
par chats et chien), je m’efforce de cultiver un joyeux bazar dans mes passions : le sport, les
neurosciences, le yoga, l’hypnose…

L’écriture a toujours été présente dans ma vie. C’est ainsi qu’au petit matin, j’écris mes
réflexions, des histoires pour mes enfants, des méditations pour mes élèves de yoga…
Mon premier livre « Les Lunes d’Hiver », publié en 2018, est un méli-mélo de petits
exercices autour de la méditation, de l’hypnose et diverses petites astuces qui peuvent
illuminer votre quotidien et vous aider à pleinement embrasser la saison hivernale. Le
second livre « Les Lunes de Printemps » est son pendant pour s’épanouir au retour des
beaux jours.

Maman de deux jeunes enfants et intimement convaincue des bienfaits du yoga pour les
enfants, j’essaye de mettre en place avec mes propres enfants, Pauline et Maxence, une
pratique du soir où les postures sont abordées de manière ludique et imagée.
J’ai aussi écrit un petit conte pour vous aider à goûter en famille aux bonheurs du yoga.

Mon parcours

J’ai grandi en Bretagne, près de Quimper. Benjamine d’une famille de 5 enfants, j’ai vécu une enfance radieuse entre mer et campagne qui a profondément ancré en moi une connexion pour la nature sauvage.

Mon goût pour les mathématiques et la logique scientifique m’a poussée à faire une classe prépa à Rennes. J’ai eu ensuite la chance d’intégrer une école en aéronautiques à Toulouse (ENSICA). J’exerce mon métier d’ingénieur depuis une dizaine d’années dans de grands groupes du ferroviaire et de l’aéronautique.

En recherche de solution pour apprivoiser le stress auquel j’étais confrontée dans le monde de l’entreprise, j’ai découvert le yoga, au tout début de mon entrée dans la vie active. Cela a été une révélation. J’ai appris à me connecter vraiment à mon corps et à mes émotions. J’ai entamé une formation de professeur de yoga auprès de Florent Leboucher à l’école Chotika de Toulouse. J’ai pu ainsi, en parallèle de mon activité professionnelle, me lancer dans l’association KlerviYoga, afin de proposer des cours de yoga.

Ce sont d’autres obstacles auxquels j’ai dû faire face plus tard (difficulté à tomber enceinte, orthorexie, …) que l’hypnose est arrivée sur mon chemin. Là aussi, j’ai été bluffée par l’efficacité de cette technique. En quelques séances, j’ai pu voir de nombreux blocages se défaire.

Peu à peu, j’ai développé mon panel de techniques de bien-être mentales et physiques, en apprenant l’EFT, la PNL et l’auto-hypnose et en intégrant ces méthodes dans mon quotidien.

Je suis certifiée praticienne en hypnose Ericksonnienne par Hansen Hypnose Institute. J’ai complété cette certification avec une formation en « Hypnose Profonde » dispensée par Antoine Garnier.

Aujourd’hui

Aujourd’hui, maman épanouie de deux enfants, je souhaitais rendre une partie de ce que j’ai pu recevoir par ces méthodes.

J’accompagne des femmes et des hommes sur la voie du changement vers un mieux-être, à révéler leur essence profonde et à oser révéler au monde en prenant une place en alignement avec leurs valeurs.

J’aime ces séances lorsque je vois se dessiner des sourires sur les visages et une lueur nouvelle d’espoir dans les yeux de mes clients.

Je suis passionnée par mon activité et la pratique avec cœur et dévouement.

Mes références

  • Certifiée Praticien en hypnose Ericksonnienne par Hansen Hypnose Institute, agrément formation par le syndicat unitaire Professionnel hypno thérapeutes (SUP-H)
  • Hypnose profonde et dimensions conversationnelle, dispensée par Antoine GARNIER – Formateur en hypnose appliquée à GENEVE      
  • Diplôme de Professeure de Yoga certifiée par la Fédération Française de Hatha Yoga (école Chotika – Toulouse – 2009)
  • Formation en PNL
  • Praticienne en EFT
  • Séminaires et MOOC suivis :
    • « Science du Bonheur » par l’université de Berkeley
    • « Autohypnose » par l’Arche (Académie de Recherche en Hypnose Ericksonnienne)
  • Passionnée de lectures sur le développement personnel et le changement : quelques-uns des livres qui m’inspirent :
    • Playing Big de Tara Mohr
    • Atomic habits de James Clear
    • Abundance Now de Lisa Nichols
    • Big Magic d’Elizabeth Gilbert
    • The Happiness Project de Gretchen Rubins
    • The Artist Way de Julia Cameron
    • May Cause Miracles de Gabrielle Bernstein
    • The Universe Has Your Back de Gabrielle Bernstein
    • The Emotion Code de Bradley Nelson
    • Devenir super-conscient de Joe Dispenza
    • Tools of Titan de Tim Ferriss
    • Femmes qui courent avec les loups de Clarissa Pincola Estés
  • Lors de mes trajets en voiture ou de mes séances de sport ou de ménage, je laisse les paroles de ces podcasts d’infuser pour appendre de nouvelles façons de progresser, et de vous faire progresser :
    • Beyond The To-Do List (Erik Fisher)
    • Bee the Wellness (Adam and Vanessa Lambert)
    • The Drive du Dr Attia (Brooke Castillo)
    • Mike Mandell Hypnosys (Mike Mandell & Chris Thomson)
    • My Seven Chakra
    • Being Boss
    • The Life Coach School Podcast (Brooke Castillo)
    • Primal Blue Print (Mark Sisson)
    • Ben Greenfield Fitness (Ben Greenfield)
  • Diplôme d’Ingénieur en Aéronautique (ENSICA – Toulouse)