Dans le prolongement de la proposition de déterminer son mantra lunaire et aussi parce que nous sommes dans un changement de saison, je vous invite pour cette journée à tester le mantra « Sa Ta Na Ma » (dont je reprends l’explication du lien : https://bit.ly/2ooawqB) :
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SA est la commencement, l’infini, la totalité de tout ce qui a jamais été, ou sera jamais.
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TA est la vie, l’existence et la créativité qui se manifeste à partir de l’infini.
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NA est la mort, le changement et la transformation de la conscience.
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MA est la renaissance, la régénération et résurrection qui nous permet d’expérimenter consciemment la joie de l’infini.
Appelé « Panch Shabad » en référence aux 5 sons fondamentaux qu’il contient (Panch signifie Cinq), la pratique du mantra SA TA NA MA est un catalyseur pour le changement et l’équilibre. Il réajuste et aligne le mental, permettant à votre vie de suivre son cours dans le flot de l’infini.
Ce Mantra se récite en y associant un mouvement des doigts (issu de https://bit.ly/2mLLUbb) :
Créez un petit cercle en ramenant le bout de votre pouce contre celui de votre doigt Jupiter (l’index)
En même temps, prononcez-le son Sa, en faisant durer le a (aaaaaaa). Vous activez la capacité́ de connaissance.
Faites ensuite de même sur le TA, en pressant le doigt de Saturne (le majeur) avec le pouce
Vous activez la capacité́ de sagesse, d’intelligence et de patience.
Sur le NA, pressez le doigt du Soleil (l’annulaire) avec le pouce. Vous activez la capacité́ de vitalité́ et d’énergie vitale.
Sur le MA, pressez le doigt de Mercure (l’auriculaire) avec le pouce. Vous activez la capacité́ de communication.
Puis, recommencez avec l’index et ainsi de suite …
En cette période de transition dans les saisons et de début de cycle lunaire, apprécions et embrassons tous les changements.
Je trouve ce mantra très beau par sa symbolique et très agréable à réciter.
Un moment dans la journée ou dans la soirée, relisez votre liste lunaire et récitez ces syllabes en faisant danser votre pouce.
Vous y gagnerez confiance et douce acceptation envers ce que l’Univers mettra sur votre route.
C’est un mantra que j’aime beaucoup pratiqué, je l’utilise souvent par période. En ce moment, avec le solstice d’été encore si proche, je le trouve très agréable et riche de sens. Nous l’avons chanté ensemble, hier matin, en cours de yoga, et il transporte instantanément dans une autre dimension. Belle, lumineuse et cosmique.
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