Aujourd’hui, amusons-nous à utiliser notre voix, organe lié au Chakra bleu turquoise de notre gorge. J’ai écouté un podcast avec un coach vocal, Roger Love (qui a coaché Bradley Cooper pour son rôle auprès de Lady Gaga dans “A star is born”).Il présente que 93% des impressions que les gens ont de nous sont basés sur le son de notre voix et que la façon dont nous parlons influence énormément notre vie en général. Pour lui, les gens n’osent pas utiliser leur voix dans tout leur potentiel. Ils parlent d’un ton monocorde pour ne pas faire de vagues, ils parlent lentement comme un scientifique se persuadant (à tort) qu’ils seront ainsi plus compréhensible…Pour lui, il y a 5 paramètres vocaux sur lesquels on agit lorsque l’on chante :
- le volume,
- l’intonation,
- le ton,
- le rythme,
- la mélodie.
Ces même ingrédients, on les retrouve lorsque l’on parle. Comme pour une recette de cuisine, c’est la proportion qui fait toute la différence.La voix a ce pouvoir immense de nous transporter émotionnellement : nous faire pleurer sur un ton triste, nous faire rire lorsque l’on parle joyeusement avec des sonorités inhabituelles, nous tenir en haleine sur une mélodie changeante avec des silences bien placés, nous faire peur lorsqu’elle monte tout à coup !En parlant nous nous relions aux gens : l’amygdale filtre ce qu’elle reçoit : si les sons entendus ont des qualités musicales qui génère une émotion, cela est envoyé au cortex préfrontal où cela est traité et stocké dans la mémoire avec une importance particulière du fait de ce lien émotionnel.Quelques petites astuces que ce coach vocal donnait :
- inspirer par le nez et parler uniquement lors de l’expiration,
- finir ses phrases sur une intonation montante (et pas comme on nous l’a appris à l’école, on faisant tout tomber à chaque point ou virgule, ça donne une tonalité toute tristounette, mais plutôt monter progressivement, comme les marches d’un escalier, un ton à la fois),
- faire attention à ne pas trop souvent : respirer par la bouche, chuchoter,..
- manger ou boire des aliments qui font dérailler notre voix (un thé au citron !, café, thé, lait, sucrerie, viande rouge…),
- apprendre à utiliser sa voix du milieu (la voix entre la poitrine et la tête)….
Alors amusons-nous à faire vibrer nos cordes vocales, à mettre de l’émotion dans nos paroles, à chanter dans nos propos !C’est une chose que j’ai testée hier, lorsque je parlais à mes enfants : en parlant d’une voix plus chantante, en terminant par une intonation montante… et le résultat a été bluffant ! Cela les mettait de bonne humeur et nos interactions prenaient une tournure beaucoup plus joyeuse et riante.
Mélodieuse journée !