La Lune des Amoureux est une Lune où l’amour de son prochain brille en premier plan.🌙💞

Alors, plaçons-la sous le signe de l’entraide et de la communauté en chérissant nos liens aux personnes, aux lieux et aux causes qui comptent pour nous.

Dans son livre “Practice of groundedness”, Brad Stulberg souligne l’importance du sentiment d’appartenance à une communauté solide. 🤝

Pour l’illustrer, il prend l’exemple des séquoias géants du parc de Redwood, situé sur la côte Nord de la Californie.  Leurs racines s’enfoncent rarement à plus de 90 cm de profondeur, ce qui peut sembler paradoxal pour un arbre si grand. En effet, au lieu de se développer en profondeur, elles s’étendent sur des centaines de mètres latéralement, s’enroulant autour des racines d’autres arbres, s’aidant mutuellement à rester fermement dans le sol en cas de mauvais temps. 💨🌳🌳🌳

Construire une communauté solide de personnes qui sauront vous soutenir en cas de besoin outrepasse les visées d‘efficacité et d’optimisation qui sont dans l’air du temps.

En effet, à l’heure actuelle, il devient plus difficile de bâtir ces solides amitiés : notre temps est cannibalisé par notre travail, les heures passées sur … tout ça pour soi-disant “optimiser” nos vies. 

Dans cet article, Stulberg argumentait :

“Se faire de nouveaux amis et entretenir ceux que l’on a déjà implique de nombreuses inefficacités : traîner pendant des heures, se réunir avec des personnes avec lesquelles on ne s’entend pas forcément, se rendre à la salle de sport ou au parc du quartier au lieu de s’entraîner à la maison, etc. Cela demande du travail. Si votre objectif est l’optimisation aujourd’hui, il est presque toujours logique de reléguer les amitiés au bas de la liste des priorités. Mais si votre objectif est d’être ancré et épanoui tout au long de votre vie, il n’y a rien de plus important que d’entretenir nos liens essentiels.”

Dans un autre de ces articles, il parle de l’illusion de la connexion que fournissent les technologies numériques : tweeter, poster, envoyer un email ou un SMS, ou même passer un coup de téléphone, et nous voilà l’esprit rassuré sur notre sentiment d’appartenance à une communauté, un groupe ou une famille. Pas de temps perdu dans les transports et dans l’organisation d’une réunion ou d’un café : cela comble notre envie d’optimisation et de productivité.⏱📧📲

Pourtant, cela est loin de valoir les communautés « dans la vraie vie ». Nous avons besoin de voir des gens “en chair et en os”, pour renforcer ce sentiment d’appartenance à une communauté. Le contact physique est important : une poignée de mains, une tape sur l’épaule… tout cela contribue à notre bien-être.

Alors, si dans cette Lune des Amoureux, on faisait l’effort de se réunir, “en vrai”, entre amis ou en famille, avec des collègues ou lors de nos loisirs. Quittons un peu nos ordinateurs, nos tablettes et nos téléphones et allons prendre un café entre amis, vivons un cours de yoga ensemble et marchons sous la Lune côte à côte.👫🌙