Continuons cette lune dans la joie et la légèreté en cherchant à se laissant couler dans une marée d’herbes vertes et à goûter à l’état de “flow”. Dans un podcast avec Adam Grant, une façon de trouver cet état de “flow” était exposée en présentant l’hypothèse selon laquelle il serait atteint lorsque l’on fait une activité avec un juste équilibre entre ses compétences et le défi devant soi. 🥱⚖😫

Or, le fait de conduire est un moment où l’on goûte souvent à cet état : pour donner quelques exemples où on se trouve en état d’hypnose, on cite souvent les fois où après avoir roulé pendant un moment on se retrouve à destination sans s’être rendu compte des routes traverser et sans souvenir du voyage. Pourtant conduire ne demande pas d’utiliser des compétences de pilote de formule 1 à chaque trajet.

L’invité a donc remis en cause cette recette. En posant la question sur les moments dans lesquels ils trouvaient dans cet état de concentration intense à des scientifiques travaillant dans la sûreté nucléaire et à des journalistes (des domaines avec une créativité orientée aussi très différemment), il s’est plutôt amené à dire que la créativité vient lorsque l’on a bien en tête une vision claire de pourquoi nous faisons notre activité, ainsi qu’un retour régulier sur la manière dont nous progressons. 💫🎨👌

Ce qui a amené l’intervieweur à renchérir que c’est aussi la contrainte qui crée la créativité. La contrainte, d’avoir son objectif en tête et celle d’avoir un retour régulier. 🎯📈

Ces contraintes ou plutôt ces barrières sur notre chemin champêtre sont une jolie façon de mettre en valeur notre perspective.

Cet état de flow n’est pas seulement atteint lorsque la créativité transpire de notre être, mais c’est aussi l’état que nous avons  lorsque nous faisons une tâche et que tout semble simple, que le temps file à toute allure, que l’on fait la bonne chose au bon moment.🙂⏳

Peu importe l’activité à laquelle vous souhaitez vous adonner, que ce soit apprendre une leçon, faire de la course à pieds, écrire un livre, donner un cours de yoga…

Quelque chose de très précis ou de très vaste. Peu importe.

L’invité citait d’ailleurs un écrivain (dont j’ai oublié le nom) qui disait que tous les matins, il était tiraillé entre la tâche de trouver le monde intéressant et rendre le monde meilleur. Et toutes deux sont de nobles tâches !

Alors, comme les herbes folles qui poussent entre les pavés, comme le tapis de yoga qui cadre notre pratique, n’ayons pas peur des contraintes et des cadres.

Ce sont ces barrières qui dessineront les champs d’herbes à perte de vue sur lesquels pousseront nos rêves. 🌟🌾🌼

Bonne journée ! 😊