S’ancrer sur la Terre
Bonjour,
Après virevolter dans tous les sens, revenons nous poser en douceur avec cette pratique d’ancrage, consistant à simplement marcher pieds nus sur la Terre.
Si vous avez peur d’avoir encore froid aux pieds en cette Lune des Neiges, je vous invite à regarder ce reportage sur « Comment passer l’hiver en pleine forme » avec une présentation de la méthode Wim Hof :
En marchant, ressentez chacun de vos pas, concentrez-vous sur ce contact avec la Terre et imaginez-vous marcher sur votre chemin de vie.
Vous pouvez aussi imaginer des racines sortir de vos pieds, descendre profondément dans la terre, traverser les différentes couches de l’écorce terrestre et vous relier à l’énergie primaire de la Terre.
Cette énergie remonte, aspirée par vos racines émanant de vos pieds. Laissez-vous nourrir et bercer par la Terre Mère qui saura vous soutenir sans faillir à chaque pas que vous poserez sur elle.
Cela peut aussi être l’occasion de travailler sur ces propres affirmations ou alors sur les suivantes, en lien avec Muladhara :
• L’Univers me soutient
• Je suis à ma place là où je suis
• J’ai confiance en la voie qui s’ouvre devant moi
• L’Univers me soutient
• Je suis à ma place là où je suis
• J’ai confiance en la voie qui s’ouvre devant moi
Restez dans cet état d’esprit de confiance aussi longtemps que possible. Concentrez-vous sur votre bien-être.
