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Vishuddha, Chakra de la Gorge Le cinquième chakra est Vishuddha. C’est le premier des 3 Chakras, dits supérieurs, reliés au plan spirituel. Ce chakra est associé aux qualités d’écoute et de communication. Physiquement, ce Chakra est situé au niveau de la gorge. Il...
par Klervi | Mar 20, 2021 | Séance de yoga
Ahimsa, la non-violence Ahimsa littéralement « non-violence » et plus généralement « respect de la vie ». C’est aussi un concept de la philosophie indienne : la « bienveillance ». Il est souvent interprété comme une forme de relation pacifique avec tout être...
par Klervi | Mar 20, 2021 | Séance de yoga
Les Flexions vers l’avant Les flexions vers l’avant nous replongent dans un mouvement vers la courbure originelle, celle que nous avions lorsque nous étions dans le ventre de notre mère. Ce sont des postures apaisantes et relaxantes, qui nous invitent à...
par Klervi | Sep 12, 2020 | Séance de yoga
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