par Klervi | Juin 16, 2018 | Contes de Yoga
Maxence part en vacances chez son oncle et sa tante en Angleterre. Sa tante, Auntie Fiona, est une jardinière passionnée de roses. Lorsqu'elle reçoit par la poste des feuilles de thé permettant d'obtenir la plus belle rose hybride de thé, elle est aux anges ! Mais...
par Klervi | Juin 6, 2018 | Yoga Nidra, Yoga thérapeutique
Je vous propose un petit condensé de réflexions sur un sujet d’une importance primordiale sur notre bien-être : le sommeil. Et particulièrement les solutions pour maintenir une quantité et qualité de sommeil optimal pour notre bien-être tout en étant compatibles avec...
par Klervi | Mai 19, 2018 | Hypnose, Méditations, Pratique énergétique
Tout le monde a bien conscience de l’importance de la respiration. C’est la marque du départ et de fin de la vie. Mais la façon dont on respire a aussi une importance cruciale. On peut faire le parallèle avec l’alimentation : vous pouvez vous nourrir toute votre vie...
par Klervi | Mar 14, 2018 | Hypnose, Yoga thérapeutique
Nous avons tous un enfant en nous. Cet enfant représente notre personnalité originelle, dénuée de toutes ses peurs, angoisses et freins. Sa tête est remplie de rêves et il possède une vision claire de notre Dharma ou notre voie à suivre. Mais cet enfant a souvent été...
par Klervi | Mar 7, 2018 | Yoga thérapeutique
Depuis quelques temps, j’ai entamé un processus de travail sur moi-même pour apprendre à lâcher-prise. Avec les remarques de mon entourage sur mon poids et ma difficulté à reprendre quelques kilos, j’ai été amenée à me questionner sur ma relation avec la nourriture....
par Klervi | Fév 24, 2018 | Yoga thérapeutique
Avec l’hiver (entraînant chez moi une mauvaise habitude de rentrer la tête dans les épaules quand le froid devient trop mordant) et les longues heures passées à rester assise derrière mon PC au travail, je sens que mon corps est de plus en plus engourdi. Cela paie un...
