Yoga, créativité, Ayurveda, écriture… Un chemin vers la confiance en Soi

Dans cet épisode, je reçois Pêche & Églantine.

Cette jeune femme dynamique est derrière le très beau site éponyme où elle partage ses réflexions et son univers entre yoga, développement personnel, alimentation et sport.

D’ailleurs, plutôt que développement personnel, c’est l’idée de « chemin de vie » qu’elle nous invite à explorer à travers son univers et qu’elle préfère utiliser comme terme.

Car, ce chemin de vie va bien au-delà que le terme « développement personnel » pour se sentir obliger à  grandir soi en tant que personne.

Avec la vision qu’elle nous partage, on est autorisé à explorer, à se tromper, à faire demi-tour et à prendre des chemins de traverse

Son propre chemin, elle nous le raconte aussi en quelques pas : sa rencontre du yoga en classe prépa, sa façon d’exprimer sa créativité, ses routines….

Pour progresser sur sa voie, elle nous présente aussi le programme qu’elle a concocté avec Isabelle de Yogisa (qui était aussi l’invitée de l’épisode 03, et que nous retrouverons bientôt ).

Ce programme, qui se nomme Reconnexion, allie yoga et développement personnel et nous aide à gagner confiance en soi.

Un épisode rafraichissant qui donne envie de tracer son propre chemin, avec confiance et joie !

Pour suivre Pêche & Églantine :

Sur le web :

https://www.pecheneglantine.fr

Sur instagram :

https://www.instagram.com/pecheneglantine

Le programme dont nous parlons :

https://pecheneglantine.systeme.io/programme-reconnexion-yoga

Quelques livres conseillés par Pêche :

Petit traité de vie intérieure par Frédéric Lenoir

Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle par Miguel Ruiz

Écoute ton corps de Lise Bourbeau

Nous poursuivons aussi la discussion dans le groupe Facebook « Cycles lunaires, Yoga, Hypnose » que vous pouvez rejoindre gratuitement :

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