Hier soir, j’ai participé au cercle de la Gardienne de la Sagesse, la Mère du deuxième Clan des 13 Mères Originelles. Lors d’un des tours de paroles, D’Elfe Des Murmures nous a présenté les différentes sagesses que l’on pouvait retenir de cette Gardienne.✨
Et quelque chose, qui m’a marquée et que je n’avais pas forcément perçue lors de mes écoutes ou lectures, c’est le concept de chercher l’attitude juste.🙏
Dans cette même soirée, lors du chant de clôture, c’est ce mot “équanimité” qui a résonné particulièrement à mes oreilles.
Cela m’a aussi ramené au concept d’Ataraxia du stoïcisme. Ataraxia est un état de l’esprit où le mental est imperturbable. Littéralement, cela veut dire “sans trouble”. On traduit souvent le terme d’équanimité ou même tranquillité.🧘
Les Stoïstes pensaient qu’en vivant dans le respect de la nature, nous pouvions atteindre un état de paix intérieure et de tranquillité : Ataraxia.
D’après wikipédia :
Le concept d’équanimité est très développé chez les Stoïciens, y compris dans la tradition romaine liée à Marc Aurèle. »Zénon voulait que l’on vécût en un calme parfait sans aucune agitation, au fond clair et net, la partie imaginative et passive de l’âme totalement aplanie et régie par la raison » (Plutarque).Le texte de Marc Aurèle « Pensées pour moi-même » détaille sa philosophie sur le devoir, la mort et la conduite du sage face aux erreurs et à la méchanceté des humains. Pour lui, tout humain a le profond devoir de ne pas s’inquiéter de ce qui ne dépend pas de lui, c’est-à-dire les biens matériels, les honneurs, l’opinion des gens, mais doit en contrepartie se rendre parfaitement maître de ses émotions, avis, opinions et jugements, la seule chose dont il possède un parfait contrôle.
Dans le livre de Ryan Holiday est “Stilness is the Key”, une présentation de ce concept présenté par l’auteur :
“Pour être stable quand le monde tourne autour de vous. Pour agir sans frénésie. Pour entendre seulement ce qui a besoin d’être entendu. Pour trouver la quiétude – extérieure et intérieure – sur commande.Le Bouddhisme, le Stoïcisme, l’Épicurisme, le Christianisme, l’Hindouisme. C’est impossible de trouver une école philosophique ou religieuse qui ne vénère pas la paix intérieure – cette tranquillité – comme le bien le plus élevé et la clé à de performances exceptionnelles et une vie heureuse.Et quand, toutes les sagesses de l’ancien monde sont d’accord sur quelque chose,seul un imbécile ne voudrait pas écouter.”💫✨
Et pour rapprocher cela du yoga,, le terme pour équanimité est समत्व Samatvam.
Toujours selon Wikipédia 📖
Dans l’hindouisme , le terme pour équanimité est समत्व Samatvam (également rendu Samatva ou Samata ).Dans son livre Samatvam – Le Yoga de équanimité , Swami Sivananda déclare:« Un aspirant qui marche le chemin de Samatvam doit faire tous les efforts pour acquérir les qualités essentielles suivantes: Viveka , discrimination, vairagya , dispassion, shadsampat , les six vertus ( shama , le calme et le contrôle mental, dama , retenue des sens; uparati , retrait ou sens pratyahara , Titiksha , endurance, shraddha , foi et Samadhana , équilibre mental), et un désir intense de libération, mumukshutva . afin de posséder la vertu de Samatvam , il devra également se consacrer à affermissant l’esprit à chaque instant de sa carrière de yoga … »Dans beaucoup de yoga, la vertu de l’ équanimité peut être l’ un des résultats obtenus par régulière méditation , combinée à la pratique régulière de pranayama , asanas et disciplines mentales, qui effacent l’esprit et amener un inexorablement vers un état de santé et de l’ équilibre.✨🧘
Peut-être une invitation à un peu de calme et de tranquillité que cette douce Lune des Neiges nous apporte.💫🌝❄️
Douce journée
