Cours de Yoga

Cours collectifs

 

Tous les jeudis, de 20h30 à 21h45, nous nous retrouvons pour pratiquer dans une ambiance détendue et ludique.

Les cours ont lieu à la maison de la pêche à Eslourenties dans un cadre propice à la détente.

Tarif : 8€ la séance / 70€ carnet de 10 séances

Cours d’essai gratuit – Inscription possible toute l’année

Reprise des cours : le 07 septembre 2023 😊

 

 

 

Voguez sur l’Océan du Yoga : Reprise à l’Horizon 🌅🧘‍♀️

La rentrée commence à poindre sur la ligne d’horizon et c’est le moment de reprendre la mer en retrouvant un quotidien à jongler entre des responsabilités au travail 💻, à la maison 🧹, à l’école 💼… rythmé aussi précisément que des quarts de marine. ⏱⛵ 

Pour briser la lame de la routine et prendre le large quelques heures dans sa semaine, quoi de mieux que de s’embarquer dans la pratique d’une activité sportive ou culturelle ?! ⚽🤸‍♀🎹 

Vous avez envie de vous jeter à l’eau avec le yoga ? 🧘‍♀🙃 Je serais ravie de vous accueillir à la maison de la Pêche d’Eslourenties 🐟🤿 , les jeudis soirs, de 20h30 à 21h45 ! 🤗🙏. 

La reprise est fixée au jeudi 7 septembre. Vieux loup de mer de cette discipline ou moussaillon sans expérience préalable, tous les niveaux sont les bienvenus ! 👋 

Le yoga enseigné est inspiré du Hatha yoga. Un yoga sans faire de vague, avec toutefois mon petit grain de sel, que j’assaisonne selon les saisons, l’inspiration du moment et vos envies. 😉🌊 ✨

Dans ce voyage sur l’océan du yoga, nous serons amenés à pratiquer les postures : celle du Poisson, du Dauphin ou de la Barque ; nous découvrirons ce que sont les Mudras, comme par exemple Matsya mudra, le Mudra du Poisson ; et la respiration, Ujjayi Pranayama, surnommée la respiration de l’océan, restera notre ligne de mire. En fin de séance, Ariane nous guidera sur quelques exercices de yoga des yeux 🧘‍♀👀, pour que notre regard dessine des signes de l’infini sur les eaux tranquilles du lac du Gabas.

 

Nouvelle saison, Nouvelles explorations 🌟

 

 

J’ai le plaisir de vous proposer les thèmes des séances qui pourront nous amener jusqu’aux prochaines vacances scolaires 📆. S’ils vous plaisent, voici ce qui nous attend 🌟:

          • Retour sur les tapis ! Une reconnexion à notre espace sacré 🕉️ (7 septembre 2023).
          • Plongée dans le yoga ! Voyagez au grand large en synchronisant respiration et postures inspirées des animaux marins 🌊🐬 (14 septembre 2023).
          • Souffles d’Automne 🍁: Immersion dans la sérénité de cette saison douce 🍂. (21 septembre 2023)
          • Animaux Totem & animal flow 🐾: Exploration de notre nature animale et de notre fluidité 🐅. (28 septembre 2023)
          • Le voyage des héros 🛡️: Traverser une séquence de postures qui reflètent le voyage archétypal du héros, une aventure intérieure 🌌. (5 octobre 2023)
          • Torsions Purifiantes 💫: Un nettoyage intérieur pour revitaliser l’esprit 🌀. (12 octobre 2023)
          • Les dualités / Jeu des contraires ☯️: Plongez dans la danse des opposés et découvrez l’équilibre qui réside en leur fusion ⚖️. (19 octobre 2023)

J’espère que ces thèmes éveillent votre curiosité 🤔 et votre enthousiasme 😊. Si vous avez des envies ou des besoins particuliers, je suis à votre écoute 📢. N’hésitez pas à partager vos idées 💡 ou vos souhaits 🌠 pour enrichir notre expérience commune.

Je suis impatiente de démarrer cette nouvelle saison à vos côtés ❤️, de vous retrouver 👥 et de plonger ensemble dans ces explorations 🌊.

À très bientôt sur nos tapis 🧘‍♂️🧘‍♀️,

Klervi

 

Super. J’ai testé le yoga, la méditation et l’hypnose avec Klervi. Elle est très douce et vous met tout de suite dans une situation de détente. Je recommande.

Sonia Débert

Elève à Limendous

Yoga en entreprise

Vous souhaitez faire bénéficier vos salariés de cours de yoga ? Vous êtes une collectivité et voulez instaurer un moment de détente dans vos locaux ? Vous êtes un groupe d’amis qui avez envie de découvrir le yoga ensemble, ponctuellement ou régulièrement ?

Je suis disponible pour vous accompagner dans la mise en place de cours de yoga adapté à votre public et à votre environnement spécifique.

Je participe aux cours de Yoga de Klervi tous les vendredis.
Sa voix douce et apaisante, mêlé à la musique d’ambiance, me transporte dans un autre monde.
C’est une vraie aparté dans ma semaine qui m’apporte de l’énergie et de la sérénité en même temps.
Je recommande vivement Klerviyoga.

Flo Etchy

Elève, Salarié à Alstom

Yoga et enfants

Maman de deux enfants et auteure d’un conte de yoga pour enfants, nous pratiquons tous les trois de façon ludique cette discipline traditionnelle.

Je serais ravie de guider vos bouts d’chous dans une séance où nous imiterons le crocodile, le lion ou le cobra pour voyager dans la savane et la jungle en faisant jouer notre corps et calmant nos esprits.

Vous pouvez aussi consulter la rubrique « Yoga pour les enfants » pour piocher quelques idées afin de construire une pratique de yoga ludique et joyeuse !

« L’esprit cherche et c’est le coeur qui trouve. »

George Sand

Commençons le chemin

N’attendez plus, faîtes le voyage pour élever votre vie vers une dimension supérieure !

Addresse Email

klerviyoga@gmail.com

Téléphone

06 83 30 97 65

Mon adresse

LIMENDOUS / ESLOURENTIES

À propos

Professeure de yoga, praticienne en hypnose Ericksonnienne, auteure et ingénieure en aéronautique, je vis avec mes enfants et mon mari dans une vieille ferme aux pieds des Pyrénées.

Curieuse de nature, j’aime explorer toutes ces disciplines, les associer, en fabriquer mes propres pratiques et en tirer mes réflexions diverses.

J’ai le plaisir d’enseigner  le yoga  lors de séances collectives à Eslourenties, mais également via des cours particuliers ou en entreprise.

Je propose des consultations en hypnose à mon cabinet ou via Zoom.

Entourée de ma famille et de toute ma ménagerie (allant des poules aux ânes en passant par chats et chien), je m’efforce de cultiver un joyeux bazar dans mes passions : le sport, les neurosciences, le yoga, l’hypnose…

Pour en savoir un peu plus, cliquez ici

Contact : Klervi / 06.83.30.97.65 / klerviyoga@gmail.com