Voici un carnet de voyages en yoga.

Un recueil de 25 séances à expérimenter. Non pas à suivre à la lettre pour aller d’un point A à un point B. Mais plutôt à butiner comme une abeille en Brahmari Pranayama, à feuilleter au gré de ses envies ou de ses besoins. Quitte à sauter du coq à l’âne : pour s’envoler dans la posture du Corbeau Kakasasana puis redescendre sur le plancher des Vaches en Gomukhasana.

L’écriture a toujours été présente dans ma vie. J’ai longtemps tenu des journaux intimes à l’adolescence, écrit dans des carnets à secrets fermés par une clé de pacotille dans mon enfance, exploré l’écriture automatique en jouant avec ma conscience… Aujourd’hui, j’ai toujours un bloc-notes à portée que je remplis des dizaines de blocs-notes d’idées en vrac…

Mon premier livre Les Lunes d’Hiver, publié en 2018, est un méli-mélo de petits exercices autour de la méditation, de l’hypnose et diverses petites astuces qui peuvent illuminer votre quotidien et vous aider à pleinement embrasser la saison hivernale. Il a été suivi par Les Lunes de Printemps, puis d’Automne et enfin, celui d’Été. Toujours avec la lune en point de mire. La boucle fut bouclée avec la parution de « 12 promenades au clair des Lunes » , né d’une volonté de regrouper les différentes Lunes déjà parues et de consigner tout cela dans un volume unique.

J’ai grandi en Bretagne, près de Quimper. J’ai vécu une enfance radieuse entre mer et campagne qui a profondément ancré en moi une connexion pour la nature sauvage. Je suis mariée et j’ai deux enfants : Pauline et Maxence. Nous vivons dans une vieille ferme aux pieds des Pyrénées, dans le Béarn avec 1 chien, 2 ânes, 2 boucs, 3 chats et 4 poules  .

Au coeur d’un village où j’ai été « adoptée » en 2016 à l’âge de 35 ans… dans un environnement naturel et au sein d’une communauté, propices à l’émerveillement et à la création, j’ai retrouvé mon enfant intérieur, ma vraie nature, et le plein usage de mes sens.
Ma passion pour le dessin y a refait surface, le dessin me permettant de m’imprégner, d’apprécier en pleine conscience l’objet de mon attention.
Dans ce même village, j’ai été initiée au yoga par Mangku. Et loin de lui je suis depuis une autodidacte qui pratique le yoga et la méditation tous les jours.
Dessiner le yoga est pour moi le mariage de deux activités essentielles de ma vie.
Dessiner votre yoga me permet de ressentir la puissance des émotions qu’il anime en chacun, la magie qu’il ajoute sur tous les chemins. Et de vous proposer avec humilité une illustration de sentiments, de sensations… A observer, à contempler, à conserver, à méditer… à mettre en vie. Cette image ne se veut pas immobile… Et vous invite à poursuivre le mouvement.