YOGA ET HIVER

Dans la nature, tout est en dormance. 
Il règne un calme particulier qui invite à se recentrer.
C’est une saison qui invite à refléter  l’apparente immobilité du paysage dans nos intérieurs. 

C’est le moment d’hiberner, à notre façon. Même si cette froideur et ce repos peut être parfois ressentis comme oppressants, c’est aussi une formidable leçon pour apprendre à être bien en nous-même et à nous retrouver.

Car si même tout semble en repos, sous terre et en soi, c’est le printemps qui se prépare. En concentrant notre attention sur nos ressources, en construisant nos carapaces, en entrainant notre résilience et en aiguisant nos forces.