Elise Pieters
Dans cet épisode, je reçois Elise.
Elise est pratiquante de la méthode Wim Hof et co-fondatrice, avec son conjoint Léonardo Pelagotti, de INSPIRE – Déploie ton Potentiel.
Nous discutons comment cette biologiste de formation, passionnée par la science du vivant, en est venue à la pratique de cette méthode couplant respiration, exposition au froid et état d’esprit. Elle nous présente ce qu’elle en a retiré.
Bien au-delà de la méthode, elle nous parle de son approche holistique pour se sentir en pleine forme et exprimer : entre jeûne intermittent et respiration à pleins poumons !
Un épisode Inspirant dans tous les sens du terme !
Pour retrouver Elise :
https://www.inspire-potential.com/
Nous poursuivons aussi la discussion dans le groupe Facebook « Cycles lunaires, Yoga, Hypnose » que vous pouvez rejoindre gratuitement :
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