Le bocal de gratitude

Pour aujourd’hui, je vous propose de rester encore un peu dans l’esprit de la gratitude en confectionnant un bocal de gratitude.🙏😊

Prenez un joli bocal vide (puisque c’est la trêve des confiseurs, vous ne devriez pas avoir de peine à en trouver ) et décorez-le comme il vous plaît, avec des dessins joyeux, des rubans colorés, des étiquettes .🎨🎀

Toutes les semaines ou bien même tous les jours, écrivez sur de jolis papiers les jolies choses qui vous sont arrivées. Si cela est possible, faîtes le en famille, ce sera l’occasion de se réjouir ensemble des bons moments passés.🧸🎊

Puis, l’année prochaine à cette période, ouvrez ce bocal et découvrez que l’année passée a été ponctuée de bonheurs et de petits plaisirs.🖼

Une autre façon inspirée du film “Happythankyoumoreplease” – dont le thème est la gratitude – et de la podcasteuse Katie Dalebout : à chaque fois qu’il vous arrive quelque chose, de banal ou d’extraordinaire, prendre le temps de se dire mentalement “Happy, Thank You, More please”. (“Je suis heureuse, Merci, Encore s’Il Vous plaît”) .😊🙏😃

C’est une bonne façon à la fois d’instaurer une habitude de gratitude de notre présent tout en appréciant les surprises que le futur nous apportera.

Très belle journée, emplie de bonheur à capturer pour les glisser dans votre bocal !