Dans cet épisode, je reçois Laetitia Cudini.

Laetitia propose des ateliers de mieux-être Yoga & Montessori.

Avec douceur, elle nous partage sa façon de semer graines de philosophies de vies, autour de la connaissance de soi – mentale, corporelle et spirituelle, dans le cœur de ce qu’elle accompagne dans ses services. Depuis la plus tendre enfance jusqu’à l’âge mûr.

Nous discutons de sa façon de mener des séances de yoga avec de tout-petits, de sa façon de créer des moments ludiques et bienfaisants. Elle s’attache à prendre l’enfant dans son essence-même, en l’écoutant profondément, en l’encourageant à observer ses émotions, les identifier, les nommer, les exprimer.

Elle incite ainsi l’enfant à s’intérioriser, à partager sur son émotion du jour, à effectuer un travail sur son schéma corporel avec joie et malice comme dans le jeu de 1,2,3… Posture ! et un temps de retour au calme.

Elle nous livre des références d’ouvrages qui l’ont inspirée, des matériels sensoriels comme la sphère magique qu’elle utilise avec les enfants pour leur apprendre à se relier au souffle.

Consciente que le bien-être des enfants passe aussi par celui des adultes autour d’eux, elle nous parle aussi de sa propre pratique du yoga. Comme elle l’écrit si joliment sur son site : « Accompagner un enfant à grandir, c’est aussi grandir soi-même. », Laetitia s’est formée en tant que professeur de Hatha yoga
Dans ses ateliers de duo, elle devient la fée qui facilité la création d’une connexion puissante entre l’enfant et le parent, en transmettant les clés d’une relation bienveillante, respectueuse et dans l’attention de l’autre.

Un épisode comme bulle de douceur dans laquelle Laetitia par sa passion et son altruisme nous fait voyager vers un monde plus harmonieux.

ou en vidéo :

Pour suivre Laetitia :
https://laetitia-yoga-montessori.com
Sur instagram :
https://www.instagram.com/laetitia.cudini/

Quelques livres par des auteurs évoqués par Laetitia :

Yoga for you and your child de Mark Singleton
Une éducation intégrale pour grandir en s’épanouissant de Fabrice Dini
24h dans le cerveau de votre enfant de Erwan Devèze
Breathwork – Respirez pour Changer de Susan Oubari
Calme et attentif comme une grenouille de Eline Snel
Vivre heureux avec son enfant de Catherine Gueguen

Nous poursuivons aussi la discussion dans le groupe Facebook « Cycles lunaires, Yoga, Hypnose » que vous pouvez rejoindre gratuitement :

Si vous avez apprécié l’épisode, merci pour votre précieux retour :

🌛🌝🌜 Intéressé.e par les cycles lunaires, je vous invite à découvrir mon livre « 12 Promenades au Clair des Lunes », un voyage onirique suivant les Lunes amérindiennes :🌛🌝🌜

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