Catégorie : Yoga
10 façons d’ancrer des habitudes positives
Envolée vers la Lune des Semences Dans le travail sur nous-même que nous faisons dans notre groupe Facebook, l’entrée dans le printemps est l’occasion de repenser nos habitudes. Guidés par l’excellent livre de James...
Quel Chakra a tendance à être en déséquilibre chez vous ?
« Chakra » est un terme sanskrit qui signifie roue. Ils sont sept principaux, disposés tout au long de la colonne vertébrale depuis leur base jusqu’au sommet du crâne. Chaque Chakra représente un « centre spirituel...
Fonte de la Lune des Neiges
Avant que la Lune des Neiges ne s’éclipse et ne fonde sur l’horizon, revenons un peu sur ce cycle lunaire. La Lune des Neiges est celle de février, car c’est à cette période que,...
La Lune et ses Archétypes
Les Archétypes et la Lune La Lune est un sublime astre qui a été personnifiée dans de nombreuses cultures et traditions. Séléné ou Artémis à Athènes, elle se nomme Diane ou Luna selon les...
Renforcer son système immunitaire
Voici quelques méthodes pour renforcer son système immunitaire : tisanes, bains détoxifiants, visualisation, huiles essentielles… De quoi explorer différentes méthodes pour passer un hiver en parfaite santé !
6 astuces pour se souvenir de ses rêves : D.R.E.A.M.S
Installez-vous confortablement et laissez vos yeux balayer l’écran, tout en laissant un coin de votre cerveau rêvasser tranquillement. Les rêves : c’est le thème que nous allons aborder ! Bien des personnes se sont sur la...
Maximiser ses capacités cérébrales et apprendre à apprendre
Plus j’avance dans ma formation en Hypnose où nous apprenons la sensation de différents états modifiés de conscience, plus je me rends compte que le cerveau est un organe fascinant et dont les prouesses...
Conte de yoga : Maxence et le thé magique
Maxence part en vacances chez son oncle et sa tante en Angleterre. Sa tante, Auntie Fiona, est une jardinière passionnée de roses. Lorsqu’elle reçoit par la poste des feuilles de thé permettant d’obtenir...
Retrouver un sommeil de qualité en suivant son chronotype
Je vous propose un petit condensé de réflexions sur un sujet d’une importance primordiale sur notre bien-être : le sommeil. Et particulièrement les solutions pour maintenir une quantité et qualité de sommeil optimal pour notre...
