Développer sa créativité avec le yoga

Développer sa créativité avec le yoga

Beaucoup de personnes se mettent au yoga parce qu’elles ont des problèmes de dos, se sentent stressées ou veulent devenir plus souples. Si le yoga est un excellent moyen de soulager des tensions physiques ou émotionnelles, un des bienfaits souvent peu abordés de...
Équilibrer le Chakra de la Gorge : Vishuddha

Équilibrer le Chakra de la Gorge : Vishuddha

Nous continuons notre exploration des chakras et montons encore d’un cran en passant à la cinquième roue d’Énergie. Le cinquième chakra est Vishuddha. On l’appelle aussi le chakra de la gorge. Il est situé au niveau de la gorge. C’est le premier des 3 Chakras,...