Le Yoga comme complément à la musculation

Le Yoga comme complément à la musculation

Je viens d’écouter le Podcast de Ben Greenfield sur le yoga : « How to get ripped with yoga » : How To Get Ripped With Yoga. (Au passage, je viens de découvrir ce podcast et je vous le conseille vraiment si vous êtes intéressé par tout ce qui touche au biohacking ou...
Comment améliorer son équilibre en 8 postures de yoga ?

Comment améliorer son équilibre en 8 postures de yoga ?

Avoir un bon équilibre est indispensable que ce soit pour éviter les chutes ou pour être plus à l’aise dans les mouvements de la vie quotidienne. De plus, travailler son équilibre est souvent une source d’amusement et peut-être vu comme un jeu ou un défi à se lancer à...

Restons en contact !

Les dernières infos, évènements, podcasts,... Ne ratez rien !