par Klervi | Jan 17, 2018 | Traitements ayurvédiques, Yoga thérapeutique
Je voulais vous parler d’un sujet délicat et un peu plus personnel aujourd’hui. Il concerne les troubles alimentaires et je souhaitais partager mon expérience de la chute de mon poids corporel ainsi que quelques méthodes qui ont participé à mon processus de guérison...
par Klervi | Jan 13, 2018 | Traitements ayurvédiques, Yoga thérapeutique
Au cours des cours de yoga, je rencontre souvent des personnes qui sont amenées à cette pratique à la recherche d’une pratique améliorant leur santé. Le yoga joue un grand rôle dans la gestion du stress, mais possède aussi de nombreux bienfaits sur la lutte contre les...
par Klervi | Jan 5, 2018 | Traitements ayurvédiques, Yoga thérapeutique
Le temps est froid, pluvieux, vous commencez à sentir des picotements dans la gorge, vous êtes fatigué, vous vous sentez pris au niveau du nez ou des bronches, vous peinez à digérer vos repas ou vous souffrez de problèmes de circulation sanguine…...
par Klervi | Déc 24, 2017 | Ayurveda, Traitements ayurvédiques
L’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, accorde une importance particulière à maintenir une bonne capacité digestive. Cela est imagé par Agni, le feu digestif. Celui-ci est responsable de notre métabolisme et de la transformation des aliments en énergie,...
par Klervi | Déc 15, 2017 | Dinacharya
L’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, est souvent considérée comme la sœur du yoga, partageant le même but : la réalisation de Soi. Son but est d’harmoniser le corps, l’esprit et le mental en utilisant alors le yoga comme un outil puissant. A la...
par Klervi | Nov 18, 2017 | Ayurveda, Traitements ayurvédiques
Qu’est-ce que le cortisol ? Dans les cours de yoga que j’anime, je vois beaucoup de personnes venir parce qu’elles se sentent stressées en permanence. Si avoir un certain niveau de stress est normal – et même inévitable, être constamment sous pression ne l’est pas. Un...
