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Les cours que nous proposons s’inscrivent dans la pratique du Hatha yoga.

Ce type de yoga a pour objectif d’améliorer son bien-être corporel et mental, en alliant un travail sur des postures physiques, exercices sur la respiration et moments de relaxation.

Les cours s’adressent à tous les niveaux.

N’hésitez pas à nous rejoindre si vous souhaitez retrouver votre confort physique, améliorer votre gestion du stress ou tout simplement partager ensemble un moment de détente !

Vous trouverez aussi sur le blog toute sorte d’infos et de conseils pour mettre en place une pratique personnelle selon la saison, en travaillant spécifiquement certains Chakras, en utilisant dautres techniques énergétiques ou encore pour pratiquer le yoga en famille, avec vos enfants !

Namaste !